Inhale... Exhale...

Je m’appelle Lydie et je vis en Savoie proche de la nature, dans la vallée de la Maurienne.

La quête de sens, la relation à soi et à l’autre, les sciences humaines, sont des concepts qui m’habitent depuis toujours, qui me nourrissent et me questionnent. 

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Assistante sociale de métier, j’ai rapidement axé mon accompagnement sur les ressources propres à la personne, ses possibilités de déploiement avec ce qui le compose intérieurement.

Je découvre le Yoga en 2017 et m’oriente rapidement vers l’Ashtanga Yoga. Débute alors une curiosité toujours plus grandissante de cette discipline qui réveille en moi des zones jusqu’alors inexplorées.

Sur ce chemin, ma relation à moi-même et à mon corps évolue, laissant place à plus d’intériorité et de conscience.

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Je débute une formation en septembre 2019 auprès de Vanessa BROUILLET, fondatrice de l’école YAMA à Aix en Provence/Marseille. Formation de deux ans, qui s’est terminée à l’automne 2021 avec un cursus de 500 h, axé sur la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga selon l’enseignement de Sri K. Pattabhi Jois.

Je poursuis mon engagement dans la pratique et dans l’enseignement de l’Ashtanga en bénéficiant de cours et de supervision auprès d’Annick GOUESLAIN à Aix les Bains.

A l’automne 2019, et pour faire suite à un accompagnement régulier et intense depuis 2017, je suis une formation en soins et thérapie énergétique auprès de l’université énergétique de Montréal à distance, certifiée au printemps 2021. Cet accompagnement consiste à travailler sur les mémoires cellulaires et les systèmes de croyances limitantes.

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Je me forme également aux massages ayurvédiques avec un module de formation suivi en France et en Inde.

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Dans un contexte sociétal qui amène de plus en plus de résonnance intérieure, des émotions à gérer, des expériences de vie particulières et parfois intenses, je vous propose de vous accompagner par ces différents biais qui se rejoignent : Yoga / Massages Ayurvédiques / Energétique.

Comment se libérer, observer et accueillir qui l’on est, se défaire de mémoires et de croyances limitantes, dans une recherche d’équilibre intérieure.