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Inhale... Exhale...

YogaMassages Ayurvédiques 

A venir :

24 et 25 Août 2024 :

Yoga au pied des Aiguilles d'Arves en Savoie, en collaboration avec le Chalet d'la Croë

Prestations

Yoga 

Ashtanga Vinyasa Yoga :
Pratique basée sur la synchronisation du mouvement et du souffle. 


Pratique méditative et posturale en fonction de vos besoins.

Massages Ayurvédiques 

Stimulation des différents canaux énergétiques du corps pour une ré harmonisation globale des corps (physique, psychique, émotionnel, énergétique).

Pour un simple moment de bien être ou pour un accompagnement dans la conscience de vos maux.

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Je m’appelle Lydie et je vis en Savoie proche de la nature, dans la vallée de la Maurienne.

La quête de sens, la relation à soi et à l’autre, les sciences humaines, sont des concepts qui m’habitent depuis toujours, qui me nourrissent et me questionnent. 

Je découvre le Yoga en 2017 et m’oriente rapidement vers l’Ashtanga Yoga. Débute alors une curiosité toujours plus grandissante de cette discipline qui réveille en moi des zones jusqu’alors inexplorées.

Sur ce chemin, ma relation à moi-même et à mon corps évolue, laissant place à plus d’intériorité et de conscience.

Je débute une formation en septembre 2019 auprès de Vanessa Brouillet, fondatrice de l’école YAMA à Aix en Provence/Marseille. Formation de deux ans, qui s’est terminée à l’automne 2021 avec un cursus de 500 h, axé sur la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga selon l’enseignement de Sri K. Pattabhi Jois.

Je poursuis mon engagement dans la pratique et dans l’enseignement de l’Ashtanga en bénéficiant de cours et de supervision auprès d’Annick Goueslain à Aix les Bains.

Avec qui, en parallèle de la pratique posturale, je participe également à des temps d'études (LEY: Laboratoire d'Etude du Yoga).

Je me forme aussi aux massages ayurvédiques avec des formations suivies en France et en Inde.

Je m’intéresse aux notions de l'Ayurvéda, et à l'écoute de l'être par le corps.

Je poursuis cette expérimentation en me formant à la notion "du toucher" en Ayurvéda.

Dans un contexte sociétal qui amène de plus en plus de résonance intérieure, des expériences de vie particulières et parfois intenses, navigant sur le jeu des émotions, le chemin du Yoga et de l'Ayurvéda propose par les vecteurs du corps, du mental et de l'esprit, une mise en perspective de soi même, une connexion aux autres, au vivant, pour retrouver équilibre et juste place dans ce qui parle au plus profond de vous : le mouvement et la pulsation de la Vie.

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