Combo
Yoga / Massages Ayurvédiques
Lors d’une séance, lier les bienfaits de la pratique de Yoga aux massages ayurvédiques.
Le corps et le toucher sont les axes majeurs de cet accompagnement.
Avec une écoute qui met en valeur l’existant, et qui permet de discerner ce qui est à votre service dans votre vie et ce qui peut être transformé.
Par son rapport au souffle et au mouvement, le Yoga vous accompagnera vers une perception de plus en plus fine de vous même, de vos sensations.
Une pratique en mouvement, dans un état méditatif qui permet d’aller explorer en profondeur nos fonctionnements et cheminements mentaux.
Une pratique qui passe par le corps pour observer l’esprit.
L’exploration de ces deux espaces passe par l’observation du mouvement corporel lié au mouvement intérieur.
Par son rapport au toucher, le massage guide intuitivement vers des maux inscrits corporellement, physiquement, psychiquement, intérieurement…
Le massage est enveloppant et vient stimuler certains points, appelés Marma. Cela a pour but de faire circuler l’énergie à travers tout le corps.
Moment de profonde détente qui invite à prendre un temps de recul et d’observation sur ce qui vous traverse.
Ces deux façons d’entrer en contact avec vous même s’inscrivent dans une démarche de connaissance de soi, d’équilibre corporel et psychique.
L’alliance de ces approches complémentaires vous aidera à dénouer et délier des espaces corporels intimement liés aux espaces intérieurs qui vous composent.
Par ces pratiques, ces espaces s’apprivoisent, s’observent et se délient. Ils vous reconnecteront à des limites intérieurs, parfois des souffrances intérieures qui demandent à être mises en lumière, regardées, observées pour être acceptées et enfin déliées.
La prise de contact avec ces espaces vous amène petit à petit à développer un état de conscience et d’observation qui vous sera nécessaire et bénéfique dans votre quotidien : place de vos pensées, émotions...
Ce chemin de retour à Soi s’apprivoise quotidiennement en fonction des expériences de vie rencontrées.
Un niveau de conscience plus subtil vous permet d’observer votre lien à vous même et aux autres.
Tout public concerné.
Si un traitement médical est en cours, l’accompagnement sera adapté en conséquent.
Accompagnement particulier pour les femmes enceintes : (pratique de Yoga adaptée, méditation, massages.)
Avant et après la naissance du bébé.
Accompagnement particulier pour sportifs : la source et place du mental dans la pratique, l’endurance, les blessures, les périodes de repos.
Durée de la séance entre 1h30 et 2h.
Accompagnement qui peut s’inscrire sur plusieurs rencontres en fonction des besoins.
1h30 – 110€
2h - 150€